大发快3单双_拉身体这处能排毒祛痛(1)

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  大发快3单双拉筋是某种常见健身辦法 ,后来 拉筋的好处也是只是 的,哪此相信只是 你们心中也全大发快3单双部前会 清楚的,后来 也要注意,机会辦法 不正确,姿势非要位语录,没法全部前会 机会原因分析分析分析受伤,只是 拉筋的辦法 也是有点痛 要的,突然拉筋还大发快3单双能并能起到排毒的作用,只是 怎么排毒也很简单大发快3单双。

  拉筋,不仅仅是抻拉腿部筋键,后来 打开腿部经络,疏通气血,驱邪散寒,治病强身。

  腿部运行着人体六条经络,肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用后来 将哪此经络里的垃圾清除,从而起到强身健体的作用。

  “拉三经”,即拉开腿部的肝经、脾经、肾经。此三经通透,一些经络互济互补,自然贯通。

  “拉三经”时,双腿举向空中,利用拉筋带拉开双腿,机会重力作用,气血灌注腰部、腹部、胸部及头部,为全身每个细胞送去营养。

  同时,双腿经络被拉开,气血入经,冲击病灶,排毒散淤,4个动作,多种健身功效,只是 “拉三经”健身效果非凡,千百年来“拉三经”是中国道家功法及传统养生家看家法宝。

  拉筋不非要强健脏腑功能,正确的拉筋姿态还能正骨、正脊,治疗颈椎病,肩周炎等骨病。

  “拉三经”对女人爱能并能瘦腿、瘦臀、瘦腰、强肾气、补气血、健脾胃,美容养颜,对妇科疾病有很好的辅助治疗作用。

  “拉三经”可增强男性肾气,健脾胃,清肝利胆,对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很好疗效。

  利用“拉筋带”拉三经,使用方便,不占空间,在床上,沙发上及长椅上均可拉筋。

  常言道“人老腿先老”,坚持“拉三经”,腿部经络通畅,气血运行通达,给你永葆秦春,每天都能体会到身轻如燕的感觉。

  拉筋的疗效――祛痛、排毒

  拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效则数不胜数。其原理何在?

  首先,十二筋经的走向与十二经络相同,故筋缩处经络后来 通,不通则痛。拉筋过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感,说明哪此部位筋缩,则相应的经络不畅。

  拉筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症后来 消除、减缓;

  其次,拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义,机会督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。

  督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。

  大发快3单双任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。

  膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每4个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然促使所有的脏腑。

  按西医理论解释,连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨肩头。疏通脊椎上下,自然就扫清了只是 看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱。

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