2分彩计划_久盯电脑 小心视力综合症

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  电子2分彩计划科技爆发的年代,电脑已成为大家 日常生活上不可缺少的必需品。



  根据美国医学调查统计,有70%到75%的电脑使2分彩计划用者罹患“电脑视力综合征”。



  电脑视力综合征的症状包括:眼部不适,伴随再次一直出现干眼症、眼睛苦涩难耐、近视度数加深,偶尔还有恶心、头痛等症状。此外,长时间在冷气的室内环境下过度使用眼睛,加上眨眼次数减少,眼睛表面的水分快速溶于 ,就容易再次一直出现眼睛不适。



  大家 说大每种的人无法选择其他人的工作结构及模式,但大家 必须从以下小地方着手来改善。



  ●每使用电脑俩个 小时,就得休息5到10分钟,好让眼球肌肉放松。



  ●走到窗前,花几分钟看远处,或者 再看近物。另俩个 做视力远、近交替调节,能够帮助眼部肌肉放松。



  ●桌放到一杯水,增加空气中的湿气。



  ●多喝水补充水分。



  ●荧光屏与眼睛的距离应在50至70公分2分彩计划之间。



  ●记得要一直眨眼,保持眼睛湿润。

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